Molekularer Wasserstoff (H₂) ist ein farb- und geruchloses Gas, besteht aus zwei Wasserstoffatomen und ist das kleinste Molekül. Zwei Atome verbinden sich zu einem Molekül. Aufgrund seiner geringen Größe kann es sich schnell im Körper verteilen und Zellstrukturen leicht durchdringen. Molekularer Wasserstoff wird vor allem im Zusammenhang mit oxidativem Stress (Sauerstoffradikalen) und damit im Zusammenhang stehenden Entzündungen, Zellalterung und Krankheitsbildern erforscht und angewendet. Die Aufnahme von Wasserstoff kann über verschiedene Methoden erfolgen.
- Inhalation: schnelle Aufnahme über die Lunge, höhere Verfügbarkeit
- Gasförmig gelöst im Trinkwasser: einfach im Alltag, kontinuierliche Aufnahme
- Aufnahme über die Haut bei Bädern
- Orale Aufnahme in Form von Tabletten